Exporter ses contacts, son carnet d’adresses Mac vers Excel — version ACDM, millésime 2025
Pourquoi c’est encore utile aujourd’hui ?
Vous avez besoin de vos contacts sous forme de tableau Excel ? Pour alimenter un CRM, faire le tri, arroser vos bons clients avec votre prose légendaire… Bref, on va faire simple, moderne, mais efficace.
Méthode express : avec l’app Contacts + Numbers (presque magique)
Ouvrez l’app Contacts (le carnet d’adresses intégré à macOS).
Sélectionnez vos contacts préférés (ou faites
Cmd +Apour tous).Glissez-les dans Numbers. Oui, vous faites glisser. Comme un pro du drag’n’drop.
Ensuite, dans Numbers, allez dans Fichier > Exporter vers > Excel (ou CSV, selon l’envie du moment).
Résultat : un fichier Excel prêt à l’emploi, champs alignés, pas de prise de tête. YouTube+4Assistance Apple+4AUCOEURDUMAC+4Support Microsoft+11Assistance Apple+11AUCOEURDUMAC+11Wide Angle SoftwareAssistance Apple
Alternative 2.0 : si vous préférez le télécharger direct
Vous ne cherchez pas la sobriété, mais l’efficacité 4.0 ? Essayez ContactsMate (Appstore) :
Lancez l’app, autorisez l’accès à vos contacts.
Clic-droit sur “Toutes les contacts” ou votre groupe favori.
Cliquez sur Exporter et choisissez le format Excel.
C’est quasi instantané, et proprement formaté. Cisdem
Et la méthode “classique Internet” (nostalgie 2020, ACDM style)
Exportez votre carnet depuis Contacts en vCard (
.vcf) : Fichier > Exporter > Exporter la vCard.YouTube+11AUCOEURDUMAC+11Assistance Apple+11Allez sur le site tribulant.com/vcard-csv pour convertir le
.vcfen.csv.Ouvrez le
.csvdans Numbers (chaque colonne s’affiche correctement, promise jurée).Si besoin : exportez encore vers Excel (
.csv) puis ouvrez dans Excel. AUCOEURDUMAC+2Communautés Apple+2Assistance Apple+1
Résumé façon tableau ACDM
| Besoin | Méthode recommandée | Pourquoi c’est le meilleur choix ? |
|---|---|---|
| Rapide, simple, sans prise de tête | Glisser-coller Contacts → Numbers | Ultra simple, intégré à macOS, pas besoin d’apps tierces |
| On veut un export direct | ContactsMate | Propre, prêt à l’emploi, gère la mise en forme pour vous |
| Sauce rétro (méthode 2020) | vCard → Tribulant → CSV → Excel | Toujours fiable, mais un peu plus d’étapes |
Mon verdict ACDM (en toute modestie)
Contacts + Numbers = la Rolls de la méthode.
ContactsMate = le chic sans effort.
vCard + Tribulant = le bon vieux process qui marche toujours si vous aimez les chemins détournés.
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Que ce soit pour exporter vos adresses, les organiser ou les synchroniser avec votre iPhone, je peux vous guider à distance (partage d’écran sécurisé) ou à domicile en Suisse romande.
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